立秋是二十四节气中第十三个节气，秋季中的第一个节气，自然规律就是这样，到了秋季，阳气渐渐衰退，阴气逐渐上升，一早一晚，能明显感受到一丝凉意，当然，现在说这话还有点早，为什么这样讲呢？因为三伏天还没结束，“冷在三九，热在三伏”，立秋以后还有一伏，末伏还没开始，它还会继续持续10天，老人常说“早立秋把扇丢，晚立秋热不休”，立秋以后，还要热多久呢？

民间关于立秋的俗语很多，例如“早立秋把扇丢，晚立秋热不休”，“早立秋冷飕飕，晚立秋热死牛”，那么今年是属于早立秋，还是晚立秋呢？先看一看立秋的具体时间，2021年的立秋时间为阳历08月07日，阴历六月二十九，下午14:53分立秋，很显然，虽然仅差一天，就是农历七月，但它依然属于早立秋，七月才属于晚立秋。

古人在很早的时候，就夜观天象，发现了太阳、月亮、星象之间的秘密，根据太阳到达黄经的时刻，制定了太阴历，上面记载了太阳转动的周期、时间和规律，一年有365天，平均15天一个节气，正好有二十四个节气，每年的立秋时间为7-9号之间，这也导致了立秋的时间，有时在阴历六月，有时在七月，六月属于早立秋，七月属于晚立秋。

早一天立秋，凉爽的日子就会到来，但并不是马上就凉爽，因为秋后还有一伏，也就是人们常说的“秋老虎”末伏，它的炎热程度，仅次于中伏，会持续10天左右，“秋老虎”的天气，会更加难受，早晚冷，中午热，早晚是秋衣，中午是短袖，温差较大，所以还有防秋冻一说，晚上穿短袖，容易受凉。

那立秋以后，到底什么时候才会凉爽呢？尊龙凯时分离隔离器厂家提示您民间还有“秋后十八盆，河里断澡人”的说法，秋后十八盆，是古人洗澡的工具，意思是立秋以后，还要洗十八次澡，等这十八次澡洗完，天气就变凉爽了，出汗少也就不用洗澡了，再就是温度低，洗澡更容易受凉感冒，十八次澡代表了十八天，去掉特殊原因，例如阴天下雨的日子不洗，大概有20-23天左右，那时候才会真凉爽。

今年属于早立秋，初伏已过，中伏也马上结束，只剩10天的末伏，遇见“秋老虎”的可能性不大，相对于气温来说，算是比较惬意的了，立秋以后，暴雨季节小时，转而代替的是细雨绵绵，一场秋雨一场凉，十场秋雨穿衣裳，下一次降低一度，下十次降低十度，而且温度不反弹，越降越低。

大自然真是一个奇妙的世界，一年四季，循环变化，我们需要做的就是注意防暑，避免受凉，合理饮食，健康运动，安稳度过夏天，开始迎接秋天的到来。